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痔疮如何防止复发?
时间:2021-09-15 10:57 点击:110 次

“心态崩了!本来都感觉好了,今天菊花又肿了!”“疯了!术后才一年多,最近又开始便血了!”在患者群里,经常会看到这样的哀嚎。痔疮是特别容易复发的,许多痔疮患者通过药物治疗或手术治疗痊愈后,却又会再次发作,甚至比之前还要严重,那该怎么预防痔疮复发呢?

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首先要清楚为什么会复发?痔疮的病因是生活习惯管理失控,忽视肛门护理所致。患者经过药物和手术治疗后,如果好了伤疤忘了疼,生活习惯上没有改善,依旧久坐久站、酗酒熬夜、便秘吃辣等,也没有进行肛门护理,便后不清洗,久坐不悬空透气,没有定期温水熏蒸坐浴等,那么痔疮的病因就没有得到控制,复发是必然的,只是时间问题!因此,复发的本质是新发,并不是医生没治好,而是自己又折腾坏了。就像龋齿,医生治好了一颗牙,如果继续不刷牙,那么其他牙齿会继续烂掉。

所以,为了避免痔疮君卷土重来,要坚持做好生活习惯管理和肛门护理,切实做好以下注意事项:

1.补充膳食纤维,避免便秘,蹲姿排便,避免用力努挣

多食用蔬菜和水果,补充膳食纤维物质,加强肠道蠕动和润滑,以此来避免便秘。便秘会加大排便时候的阻力,用力会造成肛门内血管壁充血,诱发痔疮。

《中国居民膳食纤维白皮书》指出,膳食纤维每天摄入量应达到25克,但正常情况下人们每天的平均摄入量仅有14克,如果仅通过饮食补充,每天需要额外吃3斤的芹菜或者红薯,但这显然难以做到。通便效果最好的纤维来源是小麦,但普通麦麸难以下咽,药品的非比麸每盒需要近两百元,而且也难以下咽,可以适当吃以麦麸为主要成份的超纤11饼干,每天一盒就可以补充11g的膳食纤维,起到通便的作用。

排便的时候,应用排便加速凳抬高双腿,模拟蹲姿,减小耻骨直肠肌对肛管的压迫,帮助排便,避免用力努挣。痔疮发作或者术后尤其要特别注意,用力努挣会导致伤口扩大,水肿加剧,加重病情。

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2.注意肛门处局部卫生

便后用温水冲洗肛门,可以使用智能马桶,每次便后洗澡,也可以准备医用清洁器随身携带,每次便后灌水冲洗,如果有便血,还要用36号碘伏巾擦拭消毒,消灭看不见的病菌。符合医学标准的医用清洁器必须是灭菌密封包装的,拆开就可以直接用;假货非灭菌密封包装,用在伤口冲洗上风险很大,且开水烫并不能充分灭菌。

要注意冲洗的温度,手脚这些部位对温度适应性高,十几度的冷水和五十度的热水都能耐受,而肛门括约肌本身就十分娇嫩,过冷或过热的水,都会刺激括约肌收缩,导致疼痛,所以符合医学标准的医用清洁器瓶身一定要有测温标,帮助患者调控水温在35-40℃,而假货一般没有测温标。

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3.熏蒸坐浴

平时可以温水坐浴,促进肛门附近血液循环,痔疮有复发苗头可以增加药液进行药浴。熏蒸坐浴不是拿个盆蹲在地上,那样无法坚持10分钟疗程的时间,而是用电动肛部药浴器放在马桶上坐姿坐浴。符合医学标准的电动肛部药浴器,盆体是和注射器一样的透明材质,导气管也是透明无味的输液管。其次喷头可以自由固定在盆底任意位置,能电动鼓气,水浪按摩。配有保温凝胶,冬天可以让水温保持在40度10分钟,确保足够坐浴时间,同时还要有刻度线,帮助精确调配药液浓度。

假货很多,一定要小心!假货一般由回收塑料制成,所以无法透明,只能五颜六色,遇到药液会释放大量有害物质;导气管也是回收橡胶管,气味刺鼻。喷头只能固定在两个位置,无法对准患处;没有刻度线,难以调配药液;也没有保温功能,冬季无法维持足够坐浴时间。

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4.避免久坐久立

现在的人在办公桌边上一坐就是半天,有的人甚至一整天不动。这样臀部的血液循环受阻碍,变慢,非常容易引发痔疮,尽管此时的痔疮不表现为疼痛,但是已经变得脆弱,这时候需要准备一个肛部透气垫。

符合医学标准的肛部透气垫,要有透气道或者是全透气的水晶丝材质,且配有加压台,灵活模拟站姿和坐姿,长时间悬空就像久站,也对菊花不利。假货很多,一定要小心!假货内芯无透气道或者非水晶丝材质,透气性达不到医学标准。且没有加压台,一直架空肛部,反而更容易引起痔疮。

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5.遵循医嘱用药

切不可相信所谓偏方,秘方,最好由医生根据病情处方。自己购买一定要去正规药店,选择正规药物。一般有膏,栓等,成份大同小异,都是消肿消炎的作用,选择便宜的即可。

总结一下:

1.痔疮的病因是生活习惯管理失控和忽视肛门护理,复发的本质是新发,也就是好了伤疤忘了疼,没有持续控制病因。

2.预防痔疮复发需要改善生活习惯,防止便秘;不得久坐久站,不要酗酒吃辣等。

3.预防痔疮复发需要切实做好肛门护理,要准备符合医学标准的肛部理疗包,里面有医用清洁器帮助便后清洗;电动肛部药浴器帮助温水坐浴,促进局部血液循环;肛部透气垫帮助避免久坐久立。肛部理疗包一般大的肛肠医院都有,通常在住院部超市或自动售货柜。如果没有,网购一定要小心假货!

4. 药物方面不可相信所谓偏方秘方,最好由医生处方。


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