产品中心

《远离疾病的健康打扫术》:?医院打扫专家30余年一线实践经验大公开,每天5分钟,有效杜绝99%的污染
时间:2021-09-08 17:53 点击:146 次

书海泛舟,人间清欢

图片

图片

这是书语人间为你解读的第483本书

《远离疾病的健康打扫术》

大家好呀~今天,灵遥将为你带来一本新书,名字叫做《远离疾病的健康打扫术》。

图片

近年来,由于打扫卫生的方法不当而引发健康问题的例子,可以说是数不胜数。比如,由于没能把家中发霉的地方打扫干净,导致的儿童支气管炎发作,又或是因为在打扫时吸入粉尘,引发的各种不良身体反应,等等。

图片

在我们的日常生活中,身边的灰尘如果不能被定期清理,很容易便会成为滋生大量细菌和螨虫的温床。而,在打扫的过程中,一旦打扫工具,或是方法上的使用不当,不仅会造成打扫效率低下,还会给自己和家里人的健康状况造成不良影响。因此,我们每一个人都很有必要学习安全、科学的打扫方法,然后每天坚持打扫。接下来的内容,灵遥将结合日本健康协会会长松本忠男写的《远离疾病的健康打扫术》为你一一剖析在打扫中,应该注意的点,希望能够对你有帮助。

01.

家庭打扫其实隐患多多

为了便于居家打扫,商家们先后推出了省时省力的打扫工具,如,扫地机器人、无线吸尘器、有口碑的清洁剂,等等。但是,这些打扫工具,在给我们带来了便利的同时,也给我们带来了一定的健康隐患。首先,我们来看扫地机器人。

图片

这是一种你只要设定好了时间和路线,便能够在你家中各个房间里移动,打扫地面的机器人。甚至,有的机器人即便你不在家,也可以通过远程遥控的方式,让它替你打扫,可以说是很方便了。但是,如此这般方便的扫地机器人其实有三个问题:排风口离地面非常近,容易扬灰;不能吸起由于潮湿或者静电黏在地面上的灰尘;很多扫地机器人无法清理墙角的灰尘

图片

换句话说,扫地机器人在进行工作时,很有可能会让地面的灰尘漂浮在空中,进而对人体健康造成不良影响。因此,你使用扫地机器人也好,吸尘器也罢,除了要尽量在家人都外出时操作,还要在吸尘后,配合平板拖把将房间里的各个角落再清理一遍,这样才能够有效减少灰尘数量,达到双管齐下的效果。

图片

接着,我们来说空调。不知何时起,空调已经成了家家户户的标配,夏天降温,冬天保暖。但是,空调的出风口,却是极其容易产生霉菌的地方。灵遥记得自己在北京家里请清洁工人做大扫除时,几个空调的通风口都是黑黢黢的一片,换了几次水才清洗干净。其实,之所以会发生这样的情况,是因为我们在用空调制冷的时候,吹出的冷气较重,会渐渐下沉,在碰到墙壁和地面时,便会反弹回来,堆积在空调的下方。而,我们在用空调制热时,热气则会因为较轻产生向上的气流,使得灰尘被卷入送风口附近,然后一起聚在空调下方。

图片

因此,哪怕空调自带除尘功能,我们也必须做到每年定期委托专业人士清洗空调的滤网。另外,夏末初秋和冬末春秋换季时,也是清理空调滤网下方霉菌的关键时机,切不可忘记。

图片

最后,我们来说一下家里的厕所和厨房。这两个地方既是家里最重要的生活空间,也是容易导致灰尘、霉菌累积,诱发疾病的空间。比如,卫生间,很多朋友都会在洗澡的时候,打开换气扇通风,但是,你一旦这么做了以后,厕所地面上的灰尘便会随着气流,吸到厕所的各个角落。然后,你在刷牙、洗脸、触碰毛巾、上厕所、开关门的时候,很容易就沾染上了。

图片

因此,为了避免感染疾病,你除了要勤洗手,别乱摸,台面上摆的东西也要尽可能的少。

02.

不同房间都该怎么打扫?

说完了日常打扫中容易出现的误区,我们再来一起看看在打扫家中各个角落时,都分别有哪些注意事项。厕所厕所,毫无疑问是家里最容易感染病菌的地方。在厕所,容易感染的细菌和病毒主要有大肠杆菌、葡萄球菌、诺如病毒、轮状病毒,等等。而我们经常用手碰到的地方,如,马桶盖子、水龙头、门把手、马桶刷等等,都是引发细菌感染的介质。

图片

因此,我们在打扫厕所时,最好按照下面的顺序进行:(1)清理墙壁和灰尘不要从坐便器,或是洗手槽、浴室开始,因为水会溅到墙面上,使得灰尘附着在上面,增加清洁的难度。(2)处理座便器下面的污垢按照从上到下的顺序擦洗马桶,从水箱周围开始,然后是坐便器盖子、马桶座,最后是边吃部分。因为擦拭上面的时候,带有细菌和病毒的灰尘会往下跑,所以顺序一定不能乱。另外,冲水时为了避免水乱溅,一定要盖上盖子再冲水。

图片

(3)消毒处理先清理污垢再进行消毒,消毒时记得带上手套。

图片

2.  厨房厨房是既卫生间后第二个容易感染疾病的场所。不干净的厨房很容易滋生绿脓杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等病原微生物。如果用手摸过这些细菌繁殖的地方,然后再触碰餐具、食物、厨具、案板等,便很有可能引起食物中毒。

图片

因此,我们在对厨房进行清洁时,下面这4点一定要做到位:(1)洗碗的海绵最好选择渗透了银离子的海绵,以及容易干的丝瓜络洗碗巾;使用完后,热水冲洗,拧干再放在通风口晒干。

图片

(2)不锈钢水槽准备10%的柠檬水倒入喷瓶,喷在水槽中,静置1-3分钟,之后用海绵把污垢擦洗干净即可。

图片

(3)燃气灶+换气扇上的油污将能够拆洗的部分放在两个套在一起的大号塑料袋里,往袋子里加入80%的热水和碱性清洁剂,扎紧袋子口放到加满热水的盆子里浸泡30分钟即可。当然,你如果嫌麻烦,也可以请专业人士上门清洗。

图片

3.   客厅 + 卧室客厅和卧室是感染疾病概率最高的地方,有容易滋生螨虫的椅子和地毯、容易积灰的床上用品和床底下、潮湿环境中容易滋生细菌的床上用品、加湿器,等等。具体清洁建议如下:(1)地毯尽量不要铺,如果实在想铺,定期吸尘;

图片

(2)布艺沙发既可以用专业的螨虫吸尘器,也可以用蒸汽熨斗烫一烫后,再用干抹布擦拭;

图片

(3)窗帘和门上灰尘刮水器(4)电视机和录像机定期除尘;不要放在空调通风口的下面。

图片

(5)床底不要移动床面,把除尘布包在拖把上,紧贴地面拖动即可。(6)床单、被套每周一换

图片

03.如何坚持「远离疾病的健康打扫术」?最后,虽说是为了预防疾病,然而每次都毫无遗漏地打扫家中的每一个地方,实在是太过辛苦。而且,对于大多数忙碌的上班族而言,也并不科学。因此,事半功倍的打扫就更为重要了。第一点,便是要使用合适的清洁剂了。清洁剂大概可以分为中性、酸性和碱性三种,其中各自能够清除的污垢种类也不一样。比如,你如果想要去除水垢、肥皂残渣和厕所墙壁、坐便器的泛黄,便要使用弱酸性的清洁剂。常见的有各种可以食用的醋,灵遥个人建议使用白醋,无论是颜色,还是味道,都更加友好。

图片

另外,千万要注意,家用漂白剂和酸性清洁剂混在一起会产生有毒的气体,所以绝对不能够混在一起使用。第二点,便是明确家里哪些地方最脏。不同地方的肮脏种类是不同的,经常用水的厨房、浴室、洗手间等处的水垢和霉菌比较多,玄关的沙土更多,客厅、卧室、走廊的灰尘和毛发较多。家里如果有小孩,或是宠物的,坑会增加额外的灰尘、毛发、皮屑,需要额外留意,有的放矢。

图片

第三点,是从小处着手,给自己打气。打扫一整间屋子,怎么来看都会比擦拭一个柜子,更让人不想行动。因此,你如果希望让打扫更轻松,那么很有必要放低自己的目标,先从擦拭一个柜子的灰尘入手。另外,平日里顺手打扫,而不是等到家里乱成一团时再开始行动,也会让打扫更简单。

图片

以上,便是全书的内容。清洁,既是我们每天都需要做的一件事,又是很难做好的一件事。因为,正确地清理往往意味着,你需要有充足的物理知识和化学知识。好在,这本书里,作者真正做到了从科学原理入手,手把手教我们打扫房间,让我们不再因为打扫犯难,也希望你今后能够坚持践行它,让你自己和你的家人生活在一个更健康的环境里。祝好!


当前网址:http://framboise-et-papyrus.com/chanpinzhongxin/83316.html
tag:《,远离疾病的健康打扫术,》,医院,打扫,专家,